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佐伯市で初!加圧トレーニングの事なら認定トレーナー在籍のたいよう整骨院整体院へ

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加圧トレーニング

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加圧トレーニングとは?

適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法のことです。

専用の加圧器具を使用して腕の付け根や足の付け根に各個人に合った適切な圧をかけながら目的にあったトレーニングや運動を行います。

手や足に圧をかける事により約290倍もの成長ホルモンが分泌されトレーニング効果は格段に高まります。圧の調整はとても難しいので必ず専門の認定トレーナーが行います。

加圧トレーニングはここがすごい!

手軽!

重量のある重りを使わないので手軽に安全にトレーニングを行うことができ女性や高齢者、筋トレ初心者でも安心です。それでいて効果はハードなトレーニングと同等かそれ以上です。

短時間!

加圧トレーニングは血流を制限して成長ホルモンの分泌を促すため10分前後の短時間で効果を出すことができます!

即効性!

通常の筋トレよりも早いスパン(1~2ヶ月)で効果を実感できます!

加圧専門の認定トレーナーがマンツーマンで行います!

加圧専門トレーナー 森 優輝

加圧専門トレーナー挨拶特技は野球!趣味は食べ歩きです!加圧トレーニングを通して多くの方を痛みの無い身体にすることが僕の喜びです!

<取得資格>

・KAATSUインストラクター

・マットピラティスインストラクター

・全米ヨガアライアンスRYT200

・リストラティブヨガティーチャー

・アシュタンガヨガ指導者認定

★加圧トレーニングは骨盤矯正産後の骨盤矯正猫背矯正肩の痛み治療腰の痛み治療スポーツ障害 の治療にて受けることが可能です。

あなたの痛みを本気で改善したい人はそのまま読み進めてください

たいよう整骨院整体院の加圧トレーニングってどんな方にオススメなの?

  • 肩や腰、膝の痛みが再発しないようにしたい方肩や腰、膝の痛みが再発しないようにしたい方痛みの原因になっている筋肉を無理なく鍛え、日常生活の負荷に耐えられる身体を作ります。
  • 背骨や骨盤の歪みを再発しないようにしたい方背骨や骨盤の歪みを再発しないようにしたい方背骨や骨盤周りの筋肉を効果的に鍛えて歪みが再発しない身体を作ります。
  • 産後の骨盤を引き締めたい方産後の骨盤を引き締めたい方骨盤周りの筋肉をしっかり鍛えて引き締めます。成長ホルモンの分泌により脂肪が燃焼しやすくなるので産後太りにも効果的です。
  • 筋力アップや運動能力の向上をさせたい方筋力アップや運動能力の向上をさせたい方たいよう整骨院整体院の産後の骨盤矯正は、ポッコリお腹にもアプローチをかけます!産後のぽっこりお腹が気になる方、以前の体型に戻したい方におすすめの施術です。
ご予約・お問い合わせはこちらご予約・お問い合わせはこちら

そのまま放っておくとどうなるの?

筋肉量が落ちたままの状態ですと、せっかく痛みや歪みを改善しても日常生活のくせでまた痛みや歪みが再発してしまいます。

加圧トレーニングで原因の筋肉を効果的に鍛えることで再発しない身体づくりをしていきましょう。

加圧トレーニングの5大効果

ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

効果1

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどの不調が改善します。

効果2

回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

効果3

筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

効果4

美肌・若返り効果

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

効果5

その他にもこのような効果が期待できます

  • 骨盤矯正後のゆがみの再発防止
  • 産後の骨盤の引き締め
  • 肩や腰、膝の痛み予防
  • ダイエットや引き締め効果
  • 健康増進
  • 猫背や姿勢の改善
  • スポーツ障害の痛みの再発防止
  • 筋力アップ、運動能力向上
このような効果が期待できます
初めての方は必ずお読みください

・初回体験時間は60分から70分ほどお時間をいただきます。

・加圧トレーニングの前後1時間ほどは食事を摂らないように気をつけてください。

・加圧トレーニング後はお水をしっかりと飲まれてください。

・大変人気のコースとなっておりますのでトレーナーの空きが無いこともございますので必ず事前にご予約をお願いします。

加圧トレーニングは血流の流れを制限して行うものなのですべての方がトレーニング可能というわけではありません。下記のいずれかに当てはまる方は、事前に医師に相談したうえでトレーニングを実施してください

・妊娠中の方

・心臓疾患、がん、急性疾患のある方

・急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる方

・高血圧の人

・熱のある方、あるいは風邪気味の方

・骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の症状がある人

  • 予約優先制(※美容のみ完全予約制)

  • 休診日日曜・祝日・月曜午後
  • ★月曜日営業9:00~13:00
  • ※土曜日営業9:00~17:00(昼休みなし)
                               
日祝
9:00~20:00

施術内容

加圧トレーニング

加圧トレーニング1

治療に加圧トレーニングを加えて再発防止!加圧トレーニング専門の資格を持ったトレーナーがマンツーマンで行います!今話題の加圧トレーニングで短時間で効率的にゆがみや痛みの原因になっている筋肉を強化していきます。 すると、日常生活で無理をしてもゆがみや痛みが出ない身体になります。

佐伯市初導入!低負荷で行えるのでキツさが少なく楽に筋肉を鍛えられます!※状態をチェックしながら必要性があればトレーニングを組んでいきます。

加圧トレーニング2

加圧トレーニングとは…加圧バンドという専用のバンドを腕や足に巻いた状態でトレーニングを行うことにより短時間、低負荷で安全にトレーニングを行うことができます。

メディア掲載実績

メディア掲載画像

たまごクラブ雑誌掲載

初回体験のながれ

  • ご予約ご来院
    STEP1 ご予約・ご来店お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
  • 問診票記入
    STEP2 問診票の記入待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
  • 問診
    STEP3 カウンセリング今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
  • 身体のチェック
    STEP4 身体のチェック(検査)身体の状態を把握します。悪い原因を見つけます。
  • 施術
    STEP5 施術個人個人に合った、ポイントと施術時間でより最大限に効果が出るようにしております。
  • 施術効果の確認と解説
    STEP6 効果の確認施術をする前とした後ではどれくらい体に変化が起こっているのかを確認します。そして今回行った施術に対しての解説を行っております。
  • お会計・お見送りSTEP7 お会計・お見送り最後に料金をお支払いいただきます。 他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていたなどは一切ありません。ご安心下さい。料金などは料金ページをご覧ください。

よくある質問

お客様

痛みがある時でもできるの?

トレーナー

加圧トレーニングは重りを使わずにできるのでとても安全です。

痛めたばかりで激痛がある場合で無い限り大丈夫ですよ。痛みを早く改善させるリハビリ効果も期待できます。

お客様

きつくないですか?

トレーナー

重いダンベルなどを使わずに短時間で楽にトレーニング効果を出せるのであまりきつさは感じないですよ。それでいて筋肉に効いている感覚はかなり感じます。

お客様

危険性はないの?

トレーナー

腕や足の血流を制限するので自己流でやると危険性もありますが、KAATSU JAPAN 認定トレーナーが行うので安全ですよ。

お客様

時間はかかりますか?

トレーナー

いいえ。 10分〜15分で十分効果を出すことができます。

お客様

子どもづれでも大丈夫ですか?

トレーナー

もちろんです!キッズルームもありますし、スタッフがお子さんを抱っこすることも可能です。

お客様

1回でも効果が出ますか?

トレーナー

1回でも筋肉が引き締まる感じは実感できますが、やはり10回前後行うことにより痛みの予防や身体の引き締めの効果がしっかりと持続してきます。

お客様

ダイエット効果もありますか?

トレーナー

加圧トレーニングは筋肉量を増やす効果と成長ホルモンの分泌を促す効果があるのでダイエットにも効果的ですよ。気になる部分を集中的に引き締めることも可能です。産後の骨盤まわりの引き締めや骨盤の歪みの再発防止にも効果的です。

施術料金施術料金

ご予約・お問い合わせ

  • 予約優先制(※美容のみ完全予約制)

  • 休診日日曜・祝日・月曜午後
  • ★月曜日営業9:00~13:00
  • ※土曜日営業9:00~17:00(昼休みなし)
                               
日祝
9:00~20:00

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