夏場の寝違えに気をつけて下さい!!
こんにちは!!たいよう整体院の長澤です。😃
今回は夏場に意外と増える意外な症状についてです。☑☝
それが何かと言いますと…
寝違えなのです。
この暑い時期スーパーに買い物に行っても、冷房で店内が涼しくなっていますよね？
車に乗るまでの数分は、暑さで身体が一気に温まり家に帰るとまた冷房で身体が冷える悪循環が夏場に起こります。
このせいで、自律神経も乱れ身体が疲労し夏バテも起こりやすくなります…
寝る際の冷房もつけっぱなし✘よりもタイマー設定をして下さいね～
身体が冷えるという事は筋肉も冷えている状態なので同じ姿勢で長時間寝ていると寝違えを起こしやすくなります。
整体院でどのような症状で通院して良いか良く分からない方、寝違えも治せますよ!!✌✌✌
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